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Fit bleiben und werden – auch ohne Rezept!
 

Wie jedes Auto regelmäßig zum TÜV muss, sollten auch Sie Ihren Körper in regelmäßigen Abständen sorgfältig durchchecken lassen. Viele Menschen ignorieren erste Anzeichnen und nehmen Bewegungseinschränkungen, Versteifungen oder sogar Schmerzen viel zu lange tatenlos hin. Aber je früher man etwas tut, desto besser! Deshalb machen Sie mit bei unserem kleinen Test.

Wenn Sie mehr als fünf unserer Fragen mit „ja“ beantworten, dann wird es höchste Zeit für einen Termin bei uns.

Frage 1)
Kommen Sie morgens schwer aus dem Bett, und fühlen Sie sich steif und verspannt?

Frage 2)
Fühlen Sie Beeinträchtigungen beim seitlichen Kopfhin- und -herbewegen?

Frage 3)
Tun Ihnen bei längeren Spaziergängen ab und zu die Knie oder Füße weh?

Frage 4)
Haben Sie häufig Kopfschmerzen?

Frage 5)
Haben Sie ab und zu das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können, ohne dass eine ernste Erkrankung dahintersteckt?

Frage 6)
Empfinden Sie manchmal ein Spannungsgefühl im Brustkorb?

Frage 7)
Haben Sie das Gefühl, Ihren Mund nicht weit genug aufmachen zu können?

Frage 8)
Haben Sie immer mal wieder leichtes Ohrensausen?

Frage 9)
Schmerzt Ihr Rücken?

Frage 10)
Sitzen Sie viele Stunden lang z.B. am Computer? Fühlen Sie sich dadurch verspannt, und schmerzt Ihre Nacken- und Schulterpartie?

Frage 11)
Verspüren Sie öfter ein leichtes Kribbeln in Händen und/oder Füßen?

 
 
Silvia Frühwald
 
Physiotherapie mit Schwerpunkt Ostheopathie